Знову на літній час: коли переводять годинники у 2025 році
У березні українці знову повернуться до літнього часу. Це означає, що спати ми будемо на годину менше, а світловий день стане довшим.
Всі матеріали на тему
Читайте МН в Telegram: тільки важливі новини
Перехід на літній час у 2025 році відбудеться в ніч із 29 на 30 березня о 3:00 ранку. Українцям доведеться перевести годинник на одну годину вперед. Хоча дискусії про відміну переведення годинників тривають, поки що ця система залишається актуальною.
Чи скасують переведення годинників в Україні?
У серпні 2024 року Верховна Рада України ухвалила законопроект №4201, який передбачає скасування сезонного переведення годинників та встановлення постійного зимового часу (UTC+2). Однак, станом на лютий 2025 року цей законопроект ще не підписаний Президентом України. Тому якщо до кінця березня 2025 року закон не набуде чинності, перехід на літній час відбудеться за звичайним графіком.
Хоча переведення годинників має на меті більш ефективне використання світлового дня та економію енергії, багато країн відмовляються від цієї практики через її вплив на здоров'я та сумнівну енергетичну ефективність. Наприклад, у 2019 році Європарламент підтримав рішення про відміну сезонного переведення годинників, але воно ще не реалізовано.
Як легше адаптуватися до переведення годинника?
Для полегшення адаптації до нового часу рекомендується за кілька днів до переходу поступово змінювати режим сну, уникати важкої їжі та електронних пристроїв перед сном, а також проводити більше часу на свіжому повітрі.
Важливо! Сучасний годинник, смартфони, ноутбуки та інші пристрої переводять стрілки автоматично. Тому перекладати вручну доводиться лише механічний годинник.